Receta de dieta de pollo

¡Hola amigos! Si estás buscando una receta de dieta de pollo que sea saludable, saborosa y fácil de preparar, ¡entonces has llegado al lugar correcto! Soy un bloguero especializado en gastronomía y estoy aquí para compartirles mi receta de pollo dietético. Esta receta de pollo es nutritiva, con un sabor delicioso y se prepara en unos pocos minutos. ¡Espero que te guste!

Ingredientes:

– 2 pechugas de pollo sin piel
– 1/4 taza de jugo de limón
– 1 cucharadita de ajo molido
– 1/4 cucharadita de sal
– 1/4 cucharadita de pimienta
– 1 cucharada de aceite de oliva
– 2 cucharadas de hierbas provenzales

Instrucciones:

– Precalentar el horno a 375° F.
– Mezclar el jugo de limón, el ajo molido, la sal, la pimienta, el aceite de oliva y las hierbas provenzales en un tazón pequeño.
– Coloque las pechugas de pollo en una bandeja para hornear.
– Vierta la mezcla de limón sobre las pechugas de pollo.
– Cubra la bandeja con papel de aluminio.
– Hornee las pechugas de pollo durante 25-30 minutos, hasta que estén bien cocidas.

Información Nutricional:

Por porción (1 pechuga de pollo):
– Calorías: 144
– Grasas: 6g
– Proteínas: 24g
– Carbohidratos: 2g
– Fibra: 0g
– Sodio: 637mg

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