Día: 22 Noviembre, 2020

Foto: MINSA

Participaron más de 100 personas, en los que se encontraban cuidadores y adultos mayores en condición de abandono en la jornada ‘Salud Mental en la Casa de Todos’, a cargo de un equipo multidisciplinario del Hospital Víctor Larco Herrera del Ministerio de Salud (Minsa).

Se realizaron 2 talleres, que fueron dictados por 2 especialistas diferentes, el médico psiquiatra, Adrián Arévalo, desarrolló el taller ‘Técnicas de afrontamiento emocional para el personal de salud’, mientras que la tecnóloga médica en terapia física, Silvia Coaquira, estuvo al frente de la charla ‘Pausas activas’, en la que enseñó métodos de relajación para la prevención de enfermedades.

“Es la primera vez que se realiza una campaña de salud mental en esta casa, estamos muy agradecidos por los consejos y recomendaciones”, expresó una de las cuidadoras de los adultos mayores.

Los usuarios de la casa de todos también recibieron charlas exclusivas sobre el reforzamiento de la autoestima, fortalecimiento personal y estimulación de la memoria a través de actividades lúdicas a cargo de los profesionales de la salud del Hospital Víctor Larco Herrera.

El médico psiquiatra Adrián Arévalo, dijo: ” En tiempos de pandemia es cuando más relevancia toma la solidaridad, esa cualidad que nos identifica como humanos”.

El Hospital Víctor Larco Herrera es una institución especializada en brindar servicios de prevención, promoción, tratamiento y rehabilitación en psiquiatría y salud mental.

Redacción: Llata Vidal, Celeste

Fuente : MINSA

La palta tiene potasio y es fuente de energía y de grasas saludables. Su contenido en magnesio favorece al funcionamiento del sistema nervioso y muscular, así como a regular los niveles de glucosa en la sangre. También es importante para dar soporte al sistema inmunológico. Tiene ácido fólico o B9, que evita malformaciones durante el embarazo y la lactancia. El omega 3 de la palta cuida el sistema cardiovascular

Además, en varios hogares del mundo la palta se ocupa como una alternativa de remplazo con la mantequilla.

Entre sus características físicas se encuentran que, es de color verde (interior) con la piel texturizada, pulpa fácilmente triturada y además cuenta con una semilla (cuesco) bastante grande en medio. Entre sus contenidos alimenticios se encuentra una alta presencia de lutenía, que es un carotenoide poco común en la naturaleza, visto solamente en algunas plantas.

Sin embargo, esta proteína la podemos encontrar también en las zanahorias y espinacas y, según los investigadores pertenecientes a la Universidad de Illinois, la razón principal del por qué se estudia tanto a este fruto es por su alto contenido en lutenia, que es esencial para incentivar los niveles cognitivos del cerebro de una persona.

Cinthya r

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