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Salud

SALUD MENTAL DE LOS DOCENTES: ¿CÓMO DEBE MANEJARSE EL ESTRÉS DESDE CASA?

Indudablemente la pandemia por coronavirus ha causado agotamiento en todos. Esto es especialmente cierto para los profesores, quienes han tenido que adaptar sus clases y métodos de enseñanza al entorno virtual para continuar trabajando.

La presión social de los padres, del colegio e incluso de los mismos estudiantes afectan notoriamente su salud mental, lo que repercute también al momento de dictar una clase por ello, brinda los siguientes consejos para mantener sano el equilibrio emocional y psicológico.

 Sea flexible: Estamos en un contexto de incertidumbre. Los procesos de avance y aprendizaje de niños y niñas están cambiando y pueden surgir problemas.

Cuide su salud física: Cada día, tómese el tiempo de asearse y arreglarse; dormir las horas necesarias y hacer ejercicio al menos 30 minutos

Desconéctese: Es importante preparar las clases y responder las dudas que sus alumnos envían por e-mail o Whatsapp.

Foto: R.S

Cinthya R  

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Espectáculos

CHRISTIAN MEIER CRITICA EN ENTREVISTA CON CNN LAS FALLAS DEL PERÚ DURANTE LA PANDEMIA

Christian Meier brindó una entrevista para el reconocido medio internacional CNN Español. Allí el actor hizo una crítica sobre las fallas que tuvo el Perú durante la pandemia.

El portal difundió una parte de las declaraciones del ‘galán’ de telenovelas. En el corto video, Christian Meier se refiere a la informalidad laboral y asegura que la “escasez cultural” de los peruanos origina que no se cumpla con el aislamiento social para prevenir la COVID-19.

“El Perú es un país que el 70 % de su economía es informal, quiere decir que el 70 % vive del día a día, no tiene acceso a comunicaciones, agua ni a servicios básicos”, expresó el actor.

Para Christian Meier, un gran grupo de peruanos “jamás va a entender” que deben cumplir con el aislamiento social porque le falta cultura.

“Entonces, por más que se les diga que tiene que quedarse en casa por una cuestión de salud, jamás lo van a entender porque no tienen un seguro debido a que no se quieren formalizar. Así que por más que fuimos unos de los primeros en llamar al confinamiento, solo se sentía en algunos estratos del Perú. La gran mayoría no lo entiende, no es un problema económico sino de escasez cultural”, finalizó

Foto: captura CNN español

Cinthya R  

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Salud

EL CUIDADO DE LOS RIÑONES

Los riñones filtran la sangre para eliminar las toxinas del organismo. El daño renal provoca que la úrea y la creatinina aumenten.

Asimismo, si la enfermedad avanza y no hay tratamiento oportuno, la persona puede requerir diálisis.

Las enfermedades crónicas, entre otros factores, provocan daño en los riñones.

Diabetes e hipertensión arterial

Males en la próstata

Sobrepeso y obesidad

Hidratación inadecuada

Edad avanzada

Para mantener los riñones en buen estado, se recomienda:

Consumir dos litros de agua.

Evitar el sobrepeso.

Someterse a chequeos preventivos de rutina.

Realizar actividad física.

Regular el consumo de sodio y azúcar.

Controlar la presión arterial y glucosa de la sangre.

Foto: Difusión

Cinthya R

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Espectáculos

RENATA FLORES ESTRENA VIDEO CONTRA LA TRATA DE NIÑAS Y ADOLESCENTES

En el marco del Día Mundial de Lucha contra la Trata, Renata Flores, la reina de trap en quechua, acaba de estrenar el videoclip “Yo Mujer”, su grito de protesta contra este flagelo que aqueja al mundo.

“Sabemos que las mujeres somos las víctimas más frecuentes de la trata de personas. Es un tema tan importante del que debemos hablar, aún más en estos tiempos tan difíciles”, afirmó la artista en un Facebook Live, que precedió al lanzamiento del emotivo audiovisual.

La cantante, conocida por llevar su ascendente carrera de la mano de proyectos sociales, agradeció la invitación de la asociación civil cusqueña Vida de Éxito y al cantante y productor Jaime Cuadra por haberla convocado a ser parte de este proyecto, cuyo objetivo es el de levantar, en el Cusco, un hogar para niñas sobrevivientes de la trata. “Sé que con esta canción vamos a sensibilizar a muchas personas y vamos a visibilizar el valor de la mujer”, acotó Renata.

Foto: Difusión

Cinthya R

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Salud

¡A ABRIGARSE! LIMA PODRÍA TENER DESCENSO BRUSCO DE TEMPERATURA EN LO QUE RESTA DEL INVIERNO

La subdirectora de Predicción Climática del Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi), Grinia Ávalos, advirtió un descenso busco de la temperatura en Lima en lo que resta de los meses de julio y agosto. La experta recordó que el 4 de julio pasado, la estación del Senamhi en La Molina reportó por la noche valores de hasta 9.6 grados, algo que no se veía desde hace 15 años.

Asimismo, explicó que los distritos ubicados al este, como La Molina, Santa Anita o Chosica, no tienen el “efecto termoregulador” del mar y están expuestos a la disminución de los valores térmicos. “Entonces, al haber cielo despejado en esa zona de Lima, la temperatura cae por la noche y por eso allí se siente más frío“, señaló.

Fuente : Senami

Cinthya R

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GIOVANNA VALCÁRCEL PASA VERGÜENZA AL NO SABER CUÁNDO FUE EL DÍA DE LA INDEPENDENCIA DEL PERÚ

La conductora invitó a Milena Zárate a participar de una secuencia de preguntas sobre la gastronomía y música peruana para saber cuánto sabía de nuestro país.

Al final, la colombiana terminó con un puntaje de 80 % de patriota, lo cual no la convenció. “No se vale porque tú (a Giovana) me pones paisajes que nunca he visitado en mi vida”.

Ante esto, la conductora de Mujeres al mando le comentó que había posibilidad de que regresara en otra oportunidad para que su resultado sea mayor.

Sin embargo, Milena Zárate no se quedó con los brazos cruzados y le lanzó una pregunta a Giovanna Valcárcel, que no pudo responder.

“¿Cuándo fue el Día de la Independencia del Perú?”, consultó la expareja de Edwin Sierra a la compañera de Maricarmen Marín.

La presentadora de Latina no supo qué decir y empezó a preguntar a la gente de producción: “Dicen que nos vamos a un corte comercial”, solo atinó a decir Giovanna Valcárcel.

“Ya me hiciste quedar mal”, agregó entre risas la locutora aceptando su error.

Foto:  captura Latina

Cinthya R

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Salud

ENVÍAN 20 PROFESIONALES DE LA SALUD A HUÁNUCO PARA FORTALECER LA ATENCIÓN DE PACIENTES COVID-19

Un grupo conformado por 20 profesionales de la salud, entre médicos y enfermeras, partieron esta mañana rumbo a Huánuco para sumarse a las acciones de respuesta desplegadas en la región frente a la pandemia. Desde la base de la Aviación Naval, llevaron consigo cuatro toneladas de Equipos de Protección Personal (EPP), pruebas de descarte COVID-19 y medicamentos en beneficio de los pacientes afectados con el mortal virus.

La ministra de Salud, Pilar Mazzetti, señaló “Hemos tenido ayer una reunión importante con los señores alcaldes, hoy está partiendo un grupo hacia Huánuco, llevando insumos y coordinando el abastecimiento de los balones (de oxígeno) que están necesitando. También se están haciendo las gestiones para llevar la planta que el Gobierno Regional ha comprado y llegará por vía marítima. Tenemos que organizarnos porque hay varias regiones que están atravesando dificultades y debemos apoyar a todos”, sostuvo.

Anunció que, en las próximas dos semanas, esta región contará con un Centro de Atención y Aislamiento Covid-19 que albergará 100 camas de hospitalización con sus respectivos puntos de oxígeno.

Foto: R.S

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MÓNICA CABREJOS SE DESPIDE DE RADIO CAPITAL: “ESTOY SEGURA QUE ES UN SIMPLE HASTA LUEGO”

Radio Capital cerró su señal luego de 12 años al aire. La locutora y conductora de televisión Mónica Cabrejos dedicó sus últimas palabras para los oyentes de su programa.

Fue una repentina despedida. El pasado 27 de julio se publicó el comunicado del Grupo RPP en las redes sociales, allí se confirmaba el cierre de la emisora por un cambio de contenido al de Radio Mega que estará enfocado en los amantes de la cumbia.

La noticia sorprendió a los propios trabajadores de Radio Capital, motivo por el cual, varios decidieron despedirse con un emotivo mensaje. “Me voy eternamente agradecida a quienes me dieron la oportunidad, fuera de micrófonos siempre fuimos una familia. Agradecer eternamente a los oyentes, estoy segura que esto es un simple hasta luego”, expresó Mónica Cabrejos .

Foto : CapitalTV

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Salud

VACUNAS: EL PERÚ ESTÁ TOMANDO CONTACTO CON 10 LABORATORIOS

“El Perú está tomando contacto con los laboratorios más avanzados en la investigación de la vacuna contra el coronavirus.

Se sabe que la Universidad de Oxford con AstraZeneca son los que están liderando esta investigación, también están Johnson & Johnson, Pfizer, Moderna… hay dos o tres laboratorios en China. A todos se está apuntando y con todos estamos viendo la manera de poder llegar para que el Perú sea de los primeros en obtener la vacuna”.

Otra de las vías que el Gobierno evalúa para la compra del fármaco es mediante la OMS, pero Neuhaus comentó que dicho procedimiento burocrático es más lento. El otrora organizador de los Juegos Panamericanos consideró que si bien los precios aún no se conocen, se debe empezar a pensar en el financiamiento ,  según el diario perú 21

Foto: R.S

Cinthya R

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MAGALY MEDINA AMENAZA CON DEMANDA TRAS SER CULPADA POR LA MUERTE DE EXCHOFER DE ATV

Magaly Medina anunció el regreso de su programa Magaly TV, la firme por todo lo alto. Sin embargo, para ella no todo fue alegría, ya que recibió una fuerte acusación por parte de u cibernauta en Twitter

Incluso, algunos cibernautas la acusaron erróneamente de la muerte del exchofer de ATV, de quien su hija afirmó que no tenía ninguna relación con la presentadora de espectáculos.

“Ha expuesto a todo su personal en plena pandemia y estado de emergencia, ya murió su chófer, ya la Fiscalía le mandó su citación”, fue el comentario de un usuario en Twitter.

Tras ello, Magaly Medina se dio tiempo para responder a sus detractores. “¿Quieres que te envié una demanda?”, escribió la popular ‘Urraca’ al cibernauta