Dirección: Jr. Mayta Cápac N° 1385 - Jesús María | Teléfono: 266-0777 | Lima - Perú

Radio Libertad 820 AM - Desde 1945

Noticias

LOS SEIS TRUCOS PARA QUEMAR GRASA DE FORMA NATURAL, SEGÚN EL DOCTOR PÉREZ ALBELA

  1. Caminar. Para quemar grasa, debes caminar al menos media hora en la mañana (antes del desayuno) y media hora en la tarde (después del almuerzo)
  2.  Consumir kión (jengibre) y algas todos los días.
  3. Consumir gelatina china: te llenarás y así comerás menos. Esta gelatina es de origen marino y se obtiene de las paredes de algunos tipos de algas. En Lima lo puedes comprar en la calle Capón (Barrio Chino)
  • Tomar lecitina, dos cucharadas diarias. La lecitina es como el detergente en una olla de grasa; ayuda al hígado graso y a quemar la grasa. También evita que se hinche la barriga en la mujeres antes de la menstruación. En el mercado, los establecimientos naturistas venden este producto en cápsulas y polvo.
  •  Consumir verduras chinas como el kai-lan, tausi, mensi, col china
  •  Evita comer muy de noche. Toma en cuenta que lo que ayuda a formar grasa en el cuerpo es comer muy tarde.

Foto: R.S

Cinthya R  

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp

¿Qué opinas?

Salud

CORONAVIRUS EN PERÚ HOY CASOS, MUERTES

En su último reporte, el Ministerio de Salud informó sobre la cifra de fallecidos a 33.759 y la de contagios desde el inicio de la

RADIO LIBERTAD EN VIVO

Zona de Fuego

Dirección:Toño Vargas
Lun. a Vie. 08:00 pm

A las 4 con Gustavo

Conducción de Gustavo Polo.
Sáb. De 04:00 a 05:00 pm

Música y Noticias

Producción: Pedro García
Sáb. De 11:00 a 12:00 am

Psicotema - Perú

Conducción Dr. David Villareal y Comunicadora Jenny Carranza
Mié. De 01:00 a 02:00 pm

Conectados

Lun. Mié. Y Vie.
De 03:00 a 05:00 pm

Noches para ti

Conducción: Dra. Martha Crosby Crosby
y la Consultora en Temas de Educativos Milagritos Huertas Quezada.
Martes de 08:00 a 09:00 pm

ULTIMAS NOTICIAS

Copyright © Radio Libertad 820 AM - 2019