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GASEOSAS DE DIETA NO SON EFECTIVAS

Muchas personas optan por las bebidas gaseosas dietéticas. Una de las razones principales: cuidar el peso corporal. Sin embargo, un estudio realizado hace dos años por The University of Texas Health Science Center en SanAntonio (Estados Unidos) revelaba que las personas que consumían este tipo de bebidas no obtenían los resultados saludables que esperaban.

Están asociadas con un aumento en el riesgo de padecer diabetes tipo 2

Tomar una gaseosa dietética al día se asoció con un aumento del 36% en el riesgo de padecer el síndrome metabólico y diabetes, según un estudio de la Universidad de Minnesota. El síndrome metabólico describe un grupo de condiciones (entre ellas presión sanguínea alta, niveles de glucosa elevados, colesterol alto, y un ancho diámetro de cintura), que pone a las personas en alto riesgo de sufrir enfermedad del corazón, apoplejía y diabetes, explica Bjork.

Su endulzante está vinculado a dolores de cabeza 

Estudios iniciales sobre el aspartame y evidencias anecdóticas sugieren que este endulzante artificial puede desencadenar dolores de cabeza en algunas personas.

Foto: Internet

Cinthya R 

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