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TRES MASCARILLAS DE MIEL PARA LA CARA

Para garantizar mejores resultados, se pueden adicionar otros productos en la preparación de la máscara facial, como yogur, aceite de oliva o canela, por ejemplo. Además de usar la máscara de miel para tener la piel más hidratada, es importante usar protector solar diario, limpiar la piel todos los días y beber cerca de 1,5 a 2 litros de agua al día, para garantizar una buena hidratación de la piel.

Algunas opciones de mascarillas con miel que pueden ser hechas en casa son:

Miel y yogur

La máscara facial de miel y yogur es una forma muy simple de mantener la piel del rostro bien hidratada, reparada y sin manchas, de forma económica y natural.

Para su elaboración, basta mezclar la miel con el yogur natural y antes de aplicar la máscara, se debe lavar con jabón neutro y agua tibia. Después, aplicar en todo el rostro una capa fina de la mezcla, utilizando un pincel y dejar actuar durante 20 minutos.

Para retirar la máscara facial de miel, se debe enjuagar el rostro solo con agua tibia. Para obtener óptimos resultados, este proceso se debe repetir 2 veces por semana.

Miel y aceite de oliva

La máscara de miel y aceite de oliva es óptima para hidratar y exfoliar la piel, dejando la piel con un aspecto más saludable.

La máscara se puede elaborar mezclando 1 cucharadita de miel y 2 cucharadas de aceite de oliva, hasta alcanzar una consistencia homogénea. Inmediatamente, se puede aplicar sobre la piel con movimientos circulares, dejándola durante 15 minutos. Después, se puede remover la máscara con agua corriente.

Miel y canela en polvo

La máscara de miel y canela en polvo es una excelente opción para eliminar el acné, pues, posee propiedades antisépticas.

Para elaborar la máscara se debe mezclar ½ cucharadita de canela en polvo, en 3 cucharaditas de miel en un recipiente adecuado. Inmediatamente, se debe aplicar en el rostro con movimientos circulares y suaves, evitando el contorno de los ojos. Después de cerca de 15 minutos, se puede retirar la máscara con agua fría.

Foto: Tuasuade

Cinthya R 

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REMDESIVIR: ¿QUÉ ES Y POR QUÉ PODRÍA PROTAGONIZAR EL PRIMER TRATAMIENTO EFECTIVO ANTE EL CORONAVIRUS?

Una excentricidad de Donald Trump pone en el centro del debate al remdesivir: el presidente de los Estados Unidos ha comprado casi toda la producción del fármaco para tratar el coronavirus. Pero para comprender el accionar del magante, es válido repasar la importancia del medicamento de marras.

El remdesivir es un antiviral que tiene efectividad no solo contra el coronavirus SARS-CoV-2, sino también frente a enfermedades que han aparecido en los últimos años, provocadas por distintos virus.

También se ha usado para batallar contra el virus del nipah y el hendra. Pero a pesar de su ya conocida utilización, su nombre ha llegado a boca de todo el mundo desde que se catalogó como pandemia al efecto de la COVID-19. Hasta la fecha, este fármaco tiene una efectividad de 66 % en pacientes que están graves por coronavirus.

Fernando Simón, director del Centro de Coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias, reconoce que el remdesivir “reduce el tiempo de padecimiento del coronavirus, y eso ayuda”. Sin embargo, precisa que “no es la panacea”. “Probablemente surja otro”, detalla Simón.

Foto: Diusión

Cinthya R 

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HALLARON CIENTOS DE ELEFANTES MUERTOS EN BOTSWANA.

Algunos especialistas apuntan que la pandemia de la covid-19 tiene algo que ver, por la forma en que los animales parecen estar muriendo.

Por Natalia Argüelles

Hasta el momento se han contabilizado 350 cadáveres de elefantes en el delta del Okavango desde principios de mayo, según informó Niall McCann, de la ONG National Park Rescuecon sede en Reino Unido.

El gobierno de dicho país informó que se estaban realizando estudios en los laboratorios para poder identificar el motivo de la muerte de los elefantes.

La forma en que los animales parecen estar muriendo -muchos cayendo sobre sus propias cabezas- y los avistamientos de otros elefantes caminando en círculos apuntan a algo que potencialmente ataca sus sistemas neurológicos, opinó un integrante de la ONG National Park Rescuecon sede en Reino Unido.

De cualquier manera, sin conocer la causa, es imposible descartar la posibilidad de que una enfermedad cruce a la población humana, especialmente si la fuente está en el agua o en el suelo. Algunos especialistas apuntan a la pandemia de covid-19, que se cree que comenzó en animales.

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INS: UTILIZAR PROTECTOR FACIAL JUNTO A LA MASCARILLA REDUCE RIESGO DE CONTAGIO DE LA COVID-19

En los últimos días, el ministro de Salud, Víctor Zamora, anunció que el Gobierno está alistando un subsidio para entregar protectores faciales a la población, con el fin de disminuir la infección al nuevo coronavirus. Pero, ¿qué tan eficaces son?

El Instituto Nacional de Salud , “encontraron que el uso de mascarillas y distanciamiento brinda un nivel de seguridad apropiado. Pero el distanciamiento, más mascarilla y sumado el protector facial, aumenta la protección y disminuye el riesgo”, indicó Espinoza.

Sin embargo, dejó en claro que, al ser un virus nuevo, “la transmisión no se va a poder evitar”. Por lo tanto, solo podemos disminuir los riesgos de contagio. Además, recordó que el uso de mascarillas es, sobre todo, para evitar que los contagiados no infecten al salir de casa, y el protector facial aporta en esa medida. “No suplantan a las mascarillas”, sentenció.

Foto: R.S

Cinthya R

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VÍCTOR ZAMORA: “LAS REAPERTURAS VAN ASOCIADAS A NUEVOS BROTES DEL VIRUS”

El ministro de Salud, Víctor Zamora, indicó que la flexibilización de las medidas de aislamiento social.

“En la nueva normalidad se da un mayor nivel de contacto entre las personas, por eso tenemos que mejorar nuestra capacidad de vigilancia del virus para tratar a las personas. Las reaperturas se asocian a mayor contacto entre la gente y a nuevos brotes del virus”, indicó a Latina.

Desde el próximo 1 de julio se levantará la cuarentena en casi todas las regiones del país; sin embargo, el estado de emergencia se prorrogó hasta el 31 de julio. Las regiones en las que se mantienen la cuarentena son Arequipa, Ica, Junín, Huánuco, San Martín, Madre de Dios y Áncash.

No obstante, el titular del sector Salud aseveró que en estos 107 días de estado de emergencia la capacidad de respuesta del sistema se ha incrementado considerablemente.

“En estos últimos meses hemos aumentado la capacidad de respuesta sustantivamente, hoy tenemos 1.500 camas operativas, vamos a tener 20 mil camas de hospitalización, tenemos 15 laboratorios moleculares. Somos capaces de hacer 6 mil pruebas moleculares al día, el inicio era imposible hacer eso. Estamos mejor preparados en caso de que ocurra un rebrote”, agregó.

Foto :Minsa

Cinthya R   

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CINCO ALIMENTOS QUE DEBES COMER PARA MANTENER TUS PULMONES LIBRES DE ENFERMEDADES

Té verde: esta variedad específica de té contiene importantes cantidades de flavonoides y catequinas que inhiben la tan temida fibrosis pulmonar.

Yogurt natural: esta vertiente de la leche sin azúcar conlleva a un mejor riego intestinal, sumado a eso y por contenidos de minerales (calcio, selenio, potasio, fósforo) previene cualquier Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC).

Anchoas: como pescado azul, cuenta con grasas saludables para el corazón y ácidos grasos como el Omega3 que conllevan un menor riesgo de EPOC y con la ventaja de ser un pez pequeño que acumula poco mercurio.

Manzanas: caracterizada por su bajo índice glucémico e ideales para cualquier dieta, es poco conocida por su rica cantidad en flavonoides que tienen efectos antioxidantes y beneficiosos para antiguos adictos al cigarrillo.

Aceite de oliva: ideal en recetas mediterráneas, este aceite soporta altas temperaturas sin perder sus cualidades, entre las cuales destaca la vitamina E y los polifenoles que coadyuvan a la disminución de riesgo de asma.

Foto : internet

Cinthya R 

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¿SE DEBE VACUNAR A UN NIÑO ANTE LA LLEGADA DEL INVIERNO EN TIEMPO DE CORONAVIRUS?

El invierno se inició oficialmente en Perú el sábado 20 de junio a las 4:43 de la tarde y terminará el 22 de setiembre a las 8:30 de la mañana. La subdirectora de predicción climática del Senamhi, Grinia Ávalos, informó que en toda la franja costera del país bajará la temperatura más de lo usual.

En Lima, según el pronóstico del Senamhi, el promedio durante las noches será de 14°C y en el día, 19°C; mientras que las fluctuaciones más bajas llegarán a 12°C. En la región andina y la selva van a presentarse temperaturas ligeramente por encima de lo normal.

Según el neumólogo del Hospital Dos de Mayo, Oswaldo Jave, precisó “aún en época de COVID-19 es necesario que se vacunen porque de lo contrario terminarían en la emergencia y eso desbordaría los hospitales”, dice el neumólogo.

Foto: El Comercio

Cinthya R

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UN CIENTÍFICO AFIRMA QUE EN 20 AÑOS EL CÁNCER NO VA A SER UNA SENTENCIA DE MUERTE

Los tratamientos para el cáncer no van a ser la quimioterapia de hoy en día, sino tratamientos que no arruinan la calidad de vida.

Por Natalia Argüelles

El científico, quien es suizo pero creció y vivió durante más de 20 años en Argentina, es el director del Atlas del Genoma del Cáncer en el Instituto Nacional del Cáncer en Estados Unidos, The Cancer Genome Atlas o TCGA.

El Atlas es el mayor proyecto de aplicación de genómica, o estudio de los genomas, al cáncer.

El investigador está convencido de que en el futuro para la mayoría de la gente “los tratamientos no van a ser la quimioterapia de hoy en día, no van a ser tratamientos medievales brutales, sino tratamientos que no arruinan la calidad de vida”.

Jean Claude Zenklusen habló con BBC Mundo sobre cómo la genómica ya está ayudando a pacientes con cáncer, sobre sus esperanzas para el tratamiento de la enfermedad y sobre qué lo inspira para seguir adelante.

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EJERCICIOS EN LA MENOPAUSIA

Realizar actividad física, durante esta etapa, te ayudará a mejorar la calidad de vida. Es posible que, en esta época, debido a los síntomas de la menopausia, te sientas con pocas ganas de hacer algún ejercicio.

Sin embargo, se ha demostrado que realizar actividad física de manera regular, tiene un impacto positivo sobre el estado de ánimo.

Si lo haces en familia, por un lado, te invitará a practicarlo y, por otro, su efecto se multiplicará.

Aquí tienes algunas ideas de tareas domésticas que te activarán: limpiar el auto, asear la casa, pasear por el parque en familia, dar paseos en bicicleta, pasear a la mascota de la casa, hacer natación, jugar en la playa, bailar la música que escuches, jugar con los nietos, salir a pasear por tu ciudad o ir a comprar.

La actividad física te ayudará a mejorar la flexibilidad y el tono muscular.

Puedes hacer diversas labores, pero siempre es bueno consultar a un especialista antes de iniciar una rutina.

Foto: R.S

Cinthya R

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GASEOSAS DE DIETA NO SON EFECTIVAS

Muchas personas optan por las bebidas gaseosas dietéticas. Una de las razones principales: cuidar el peso corporal. Sin embargo, un estudio realizado hace dos años por The University of Texas Health Science Center en SanAntonio (Estados Unidos) revelaba que las personas que consumían este tipo de bebidas no obtenían los resultados saludables que esperaban.

Están asociadas con un aumento en el riesgo de padecer diabetes tipo 2

Tomar una gaseosa dietética al día se asoció con un aumento del 36% en el riesgo de padecer el síndrome metabólico y diabetes, según un estudio de la Universidad de Minnesota. El síndrome metabólico describe un grupo de condiciones (entre ellas presión sanguínea alta, niveles de glucosa elevados, colesterol alto, y un ancho diámetro de cintura), que pone a las personas en alto riesgo de sufrir enfermedad del corazón, apoplejía y diabetes, explica Bjork.

Su endulzante está vinculado a dolores de cabeza 

Estudios iniciales sobre el aspartame y evidencias anecdóticas sugieren que este endulzante artificial puede desencadenar dolores de cabeza en algunas personas.

Foto: Internet

Cinthya R