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Salud

¿CÓMO CUIDAR TU SALUD SI HACES HOME OFFICE?

El home office hace que la persona se aleje de su entorno y exterior

Tiempo de cuarentena, el mundo se detiene en ciertos aspectos, pero en otros las dinámicas deben ser replanteadas y los negocios exigen creatividad para no cesar sus labores diarias. Es ahí donde entra en juego la práctica del teletrabajo o home office.

Aquí te presentamos tres pasos importantes para cuidar tu salud si haces Home Office

-Hacer ejercicios todos los días entre 15 y 30 minutos para evitar problemas cardiovasculares, musculares y obesidad.

-Destinar un espacio de la casa para trabajar. Este debe ser ventilado y con suficiente luz natural. Además, que sea un lugar en el que no lo molesten demasiado, pero sobre todo respetar el horario y hacer pausas breves para estirar el cuerpo.

-Respetar los horarios de comida y no comer en el espacio de trabajo, que debe permanecer limpio y organizado.

Foto crc

Cinthya Romero

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Espectáculos

ANAHÍ DE CÁRDENAS TRAS CULMINAR SU TRATAMIENTO DE QUIMIOTERAPIA: “ESTOY CON SENTIMIENTOS ENCONTRADOS”

La actriz Anahí de Cárdenas terminó todas sus quimioterapias para su tratamiento contra el cáncer, por lo que fue homenajeada por los médicos y enfermeros de la clínica donde se internó.

Foto Instagram

Cinthya Romero

Anahí de Cárdenas, tras anunciar el fin de sus quimioterapias, recibió un preparado homenaje en la clínica donde se realizó su tratamiento contra el cáncer de mama. A través de un video de Instagram, la actriz compartió un video mostrando dicha celebración.

Entre aplausos de los enfermeros y médicos, la joven artista desfiló en su camino para hacer sonar la campana que anunciaba la culminación de su rehabilitación.

“¡SE ACABÓ! No puedo creerlo…”, escribió De Cárdenas en la leyenda que acompaña la imagen. “Aún queda un largo camino por delante, de inyecciones, operación y tratamiento, pero ¡la quimioterapia se acabó!”, añadió.

Asimismo, la artista se mostró entusiasmada y, a la vez, cansada por todo lo que ha debido pasar en este tratamiento. “Estoy con sentimientos encontrados. Felicidad, miedo, tranquilidad, agotamiento, todo al mismo tiempo. Lo bueno que terminó ya. ¡Vamos que pronto volvemos!”, concluyó.

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Deportes

PRESIDENTE DE LA FPF REALIZARÁ CONVERSACIONES PARA ELIMINAR LAS REVENTAS DE ENTRADAS

El presidente de la Federación Peruana de Fútbol (FPF), Agustín Lozano estará realizando dos viodeconferencias para debatir algunos asuntos, entre ellos la concientización contra la reventa de entradas; debido también a las sanciones que la Conmebol les impuso.

Ya tienen las fechas establecidas, las cuales serán el jueves 28 de mayo y  el próximo 12 de junio.

El primer evento ha sido denominado: «Campaña de concientización, perjuicios y consecuencias disciplinarias en la reventa de entradas».
La segunda videoconferencias se denomina: «Unificación de criterios en el marco de una campaña de concientización sobre la reventa de entradas. Perjuicios y consecuencias disciplinarias».

Foto: Diario El Correo
Redacción: José Manuel Canales

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Deportes

PARA RICARDO GARECA ES PRIORIDAD QUE SE APRUEBEN LOS PROTOCOLOS DEL FÚTBOL EN EL PAÍS

Esta semana será de mucha vitalidad para que se establezca un cronograma que permita el reinicio del fútbol profesional.
El protocolo presentado por la Federación Peruana de Fútbol al Ministerio de Salud involucra también los entrenamientos que la selección iniciaría en paralelo a los clubes profesionales. Se espera que para la segunda quincena de julio no solo vuelvan a las prácticas los equipos que disputan la Liga 1, sino también un grupo de jugadores convocables que se han quedado sin actividad ante la cancelación de sus ligas.

Foto: Marca
Redacción: José Manuel Canales

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Internacional

SIGUEN LOS CASOS DE INFECTADOS Y MUERTES POR CORONAVIRUS EN EEUU

El país norteamericano cuenta con 195 703 infectados que se han registrado en los últimos ocho días, lo que supone el 11,7% del total. En este mismo tiempo, el país ibérico, España registró el 1,6%, con 3 794 nuevos casos. Incluso el Reino Unido, con 262 541 y un positivo de coronavirus por cada 254 habitantes, registró en el mismo periodo un 7,3% del total de casos.

La cifra de muertes, llegan al sorprendente balance de 98 223, que suponen el 28,3% de los 346 303 registrados mundialmente. 

DATO: En Estados Unidos y Brasil cuentan con 374 898 positivos, uno por cada 558 habitantes. 

Foto: Infobae.com
Redacción: José Manuel Canales

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Internacional

EN RUSIA SE DUPLICA LAS CIFRAS DE MUERTES EN 24 HORAS

Rusia registró en las últimas 24 horas 8 915 nuevos casos de coronavirus y la cifra récord de 174 muertos, prácticamente el doble que el día anterior, informaron las autoridades sanitarias locales.

El último reporte ubica el total de casos en 362 342 en Rusia, que es el tercer país con mayor número de infectados, detrás de Estados Unidos y Brasil, y el número de muertos en 3 807.

El principal foco de la infección continúa siendo la capital, Moscú, con 169 303 casos confirmados, 2 830 más que el lunes.

Foto: Andina.com
Redacción: José Manuel Canales

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Internacional

NUEVAS INFORMACIONES DEL CORONAVIRUS EN EL MUNDO

LaOrganización Mundial de la Salud (OMS) detalló hoy martes 26 de mayo, que los casos de infectados en Holanda a través de visiones podrían ser los «primeros conocidos de transmisión» del coronavirus de un animal a humanos.

En Italia, el sitio arqueológico de Pompeya, que es patrimonio de la humanidad y segundo monumento más visitado de dicho país, reabrió hoy martes 26 de mayo sus instalaciones para algunos visitantes, esto lo dio a conocer un reportero de la AFP. 

En Australia, la empresa farmacéutica estadounidense Novarax ha iniciado los primeros ensayos médicos de una vacuna contra esta pandemia y se espera obtener los resultados para el mes de julio antes de iniciar una segunda y definitiva fase.

Foto: Andina.com
Redacción: José Manuel Canales

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Actualidad

MÁS DE UN MILLÓN DE PERSONAS VISITARON VIRTUALMENTE MUSEOS PERUANOS

(FOTO: CAPTURA DE PANTALLA)

Un promedio de 400 mil visitas corresponde al periodo de estado de emergencia nacional

El Ministerio de Cultura reveló que más de un millón de personas recorrieron virtualmente los museos del Perú. La directora de la Dirección General de Museos, Claudia Pereyra, precisó que de esta cifra, un promedio de 400 mil visitas corresponde al periodo de estado de emergencia nacional.

Esta buena noticia del aumento de las visitas se da en el mes de los museos. Desde 1977 el Consejo Internacional de Museos promueve el 18 de mayo como la fecha central de las celebraciones. Este año el eje específico alrededor del cual giran las actividades y reflexiones es: «Museos por la igualdad: diversidad e inclusión».

MUSEOS QUE PUEDES CONOCER DESDE CASA

En la página web ‘Visita Virtual‘ del Ministerio de Cultura podrás encontrar piezas en 3D y audioguías a las cuales puedes acceder desde tu teléfono móvil, computadora o tablet. Asimismo, puedes recorrer totalmente gratis los siguientes museos:

Lima:

  • Museo de Sitio de Pachacamac
  • Museo de la Cultura Peruana
  • Museo de Arte Italiano
  • Museo de sitio de Huallamarca
  • Museo Nacional de Arqueología
  • Antropología e Historia del Perú
  • Casa Museo José Carlos Mariátegui
  • Museo de Sitio Arturo Jiménez Borja

Ica:

  • Museo de Sitio Julio C. Tello
  • Museo Regional Adolfo Bermúdez Jenkins

Tacna:

  • Museo Histórico Regional
  • Museo de Sitio «Las Peañas»

La Libertad:

  • Museo de Sitio de Chan Chan

Áncash:

  • Museo Nacional Chavín

San Martín:

  • Museo Departamental San Martín

Huancavelica:

  • Museo Regional Daniel Hernández Morillo

Cajamarca:

  • Conjunto monumental Belén

Huánuco:

  • Complejo arqueológico de Kotosh.

C.V.B.P

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Actualidad Economía Nacional

PRODUCCIÓN PETROLERA EN LA SELVA CERRÓ

Perupetro tendrá nuevas reuniones con el Minem y el MEF, y se estima que en dos semanas se podrá avanzar la negociaciones.

Por Natalia Argüelles

Perupetro planteó al MEF que pueda asumir el pago del canon a regiones que han reducido el 80% de los ingresos que provienen del sector hidrocarburos, para que se restablezca la producción y el pago de las empresas petroleras.

Mediante una entrevista que Perupetro cedió a un medio local, dicha entidad manifestó lo siguiente: «En febrero habíamos llegado a un récord de producción: 61 mil barriles en promedio diarios (bpd) gracias a muchas cosas que hicimos con lotes en Piura (Talara) y el ingreso de un lote nuevo en esa zona,pero luego, nos golpea la caída del precio del petróleo. Con el precio encima de US$40 el barril veniamos funcionando con algunos problemas, pero cuando cae a US$20 todo es antieconómico; con ello, operaciones caras, como las de la selva, se empezaron a cerrar»

También manifestó que el primero lote en cerrar fue el Lote 67, pues el crudo pesado que ellos venden tiene un precio más bajo; el Lote 8 cerró por un problema de Covid-19, pero también por economía. «Como estaba cerca a comunidades, se prefirió cerrar ese campo. Luego cerró el Oleoducto Nor peruano, porque gran parte de su personal tiene más de 60 años y tenía problemas de salud», declaró Perupetro.

«Con el cierre del oleoducto el único lote que quedaba produciendo, el Lote 95, tuvo que cerrar también. Entonces, la producción total en mayo, está en promedio en 30 mil barriles diarios (la mitad que en febrero), ya prácticamente sin producción de la selva, salvo en la selva sur con el Lote de Cepsa y los líquidos del Lote 31, pero ya toda la selva norte está cerrada», concluyó.

Asimismo, el directorio de Perupetro aprobó la propuesta de un pago diferido de regalías por 90 días, incluyendo que Perupetro, en esos tres meses, iba a asegurar, mediante préstamos, que el canon llegue a las regiones aún cuando no reciba las regalías. La propuesta se envió al Minem, luego al MEF, pero el tema es cómo hacerlo legalmente bien y allí empezó la

El medio legal más viable para solucionar este problema «es que podamos de forma inmediata cambiar el contrato vía adenda con una clausula que diga que, por cuestiones de emergencia, la empresa no puedo pagar de la forma cómo la ley me dice cómo se debe pagar la regalía. Tenemos nuevas reuniones con el Minem y el MEF, y estimo que en dos semanas ya podremos avanzar y poder negociar con las empresas».

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Espectáculos

MARIO IRIVARREN CONFIRMÓ QUE DIO POSITIVO A CORONAVIRUS EN TRANSMISIÓN CON ESTO ES GUERRA

El chico reality contó que se contagió de coronavirus al auxiliar a una persona infectada con COVID-19 Foto Instagram

Cinthya Romero

Mario Irivarren dio positivo a la prueba de nuevo coronavirus y no podrá estar presente en el regreso del programa juvenil “Esto es guerra”. El chico reality se encuentra cumpliendo el aislamiento social, después de contagiarse al auxiliar a una persona infectada con COVID-19.

A través de una videollamada, el ‘guerrero’ se quebró al indicar que se contagió de coronavirus cuando ayudó a una anciana a trasladarla a un centro de salud en pleno de toque de queda.

“El Día de la Madre estaba en mi casa y escuché el llamado de auxilio de unas personas, en ese momento acudí para ver qué pasaba”, narró Mario Irivarren.

Luego, el participante de Esto es Guerra mencionó que ayudó a la anciana a cargarla a la clínica y allí es donde se habría infectado.

Sobre su estado de salud, Mario Irivarren mencionó que tiene «días muy malos, tengo días muy feos, tengo ansiedad, tengo preocupación por el futuro”, continuó, muy afectado.

Mi prueba rápida salió negativo, pero el día viernes, me llegaron los resultados que dio positivo, y fue un baldazo de agua fría. Yo no le tengo miedo al coronavirus, mi mayor temor siempre fue mi madre”, finalizó.